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INSODDISFAZIONE VERSO SE STESSI
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INSODDISFAZIONE VERSO SE STESSI

Perchè ci impegniamo tanto e non siamo mai soddisfatti di noi stessi? Perchè non riusciamo ad essere contenti dei nostri...
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MI SENTO DI PESO PER GLI ALTRI
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MI SENTO DI PESO PER GLI ALTRI

A volte capita di sentirci in difficoltà e di sentire il bisogno di chiedere aiuto, o di desiderare qualcosa e...
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I SINTOMI PSICOLOGICI
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I SINTOMI PSICOLOGICI

La sofferenza psicologica ha molti modi di esprimersi: ansia, depressione, problemi con l’alimentazione, pensieri ossessivi, disturbi sessuali... Il sintomo è...
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LA FATICA DI DIVENTARE “ADULTI”
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LA FATICA DI DIVENTARE “ADULTI”

Tra i 20 e i 30 anni le domande su chi vogliamo essere "da adulti" diventano sempre di più e...
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LA DIPENDENZA AFFETTIVA
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LA DIPENDENZA AFFETTIVA

A volte ci troviamo in una relazione che ci fa soffrire ma non riusciamo a toglierci da quel legame. Gli...
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LE SCELTE
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LE SCELTE

A volte nella vita ci troviamo di fronte a delle scelte e ci troviamo confusi. Quale strada prendere? Quale sarà...
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LA RABBIA
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LA RABBIA

La rabbia è un'emozione di cui spesso ci vergogniamo, perchè mostra la nostra aggressività e ostilità. A volte ci spaventa,...
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RELAZIONI IN METAFORA
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RELAZIONI IN METAFORA

La relazione tra persone è uno spazio in cui ognuno porta se stesso e in cui cerca di realizzare un...
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ANSIA IN METAFORA
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ANSIA IN METAFORA

L’ansia o l’angoscia vengono spesso descritte attraverso la percezione di trovarsi in situazioni in cui ci si sente in trappola,...
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DEPRESSIONE IN METAFORA
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DEPRESSIONE IN METAFORA

La depressione spesso viene descritta dalle persone come qualcosa che ci ferma, che blocca il movimento. Qualcosa che ci impedisce...
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LO PSICOLOGO DÀ CONSIGLI?
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LO PSICOLOGO DÀ CONSIGLI?

Scienziato non è colui che sa dare le vere risposte, ma colui che sa porre le giuste domande. (L. Strauss)Io...
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EQUILIBRIO E RELAZIONI
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EQUILIBRIO E RELAZIONI

In terapia molto spesso le persone esprimono un concetto attraverso un'immagine, perché permette loro di renderlo più vivo, più dinamico,...
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PIANGERE
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PIANGERE

Piangere non è mai solo una questione di lacrime. Piangere è un'espressione di sé, di qualcosa che proviamo dentro -...
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QUEL VUOTO INTERIORE
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QUEL VUOTO INTERIORE

C'è qualcosa di incredibilmente pungente e scomodo nel non sentirsi a proprio agio con se stessi.A volte ci si sente...
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IL DOSAGGIO DELLE PAROLE
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IL DOSAGGIO DELLE PAROLE

"Abbiamo parole per fingere, parole per ferire, parole per fare il solletico. Andiamo a cercare insieme, le parole per amare....
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COME CI PROTEGGIAMO
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COME CI PROTEGGIAMO

Ci sono delle parti di noi che reputiamo vitali. Non parliamo solo di parti fisiche - come il cuore, o...
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ASCOLTO E PSICOTERAPIA
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ASCOLTO E PSICOTERAPIA

Spesso, quando proviamo a esprimere un sentimento come "sono triste", "sono in ansia", "sono arrabbiato", ci sentiamo rispondere frasi come...
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QUESTIONE DI LENTI
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QUESTIONE DI LENTI

"Ciò che turba gli uomini non sono le cose, ma i giudizi che essi formulano sulle cose." — EpittetoQuando siamo...
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FARE ESPERIENZA
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FARE ESPERIENZA

Esperienza deriva dal latino experientia - da experiens, participio presente del verbo experiri, ossia "provare, sperimentare". Ma in cosa consiste...
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PSICOTERAPIA
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PSICOTERAPIA

Qualche giorno fa alcune mie colleghe mi hanno regalato una metafora sulla psicoterapia, descritta come "un pergolato, con la base...
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